祛濕茶什么時候喝好?

                    祛濕茶什么時候喝好?

                    * 來源: * 作者: admin * 發表時間: 2020-05-13 15:41:56 * 瀏覽: 6759

                      祛濕茶什么時候喝好

                      祛濕茶就是能夠去除掉我們體內多余濕氣的茶。祛濕效果較好的是紅豆薏米茶。紅豆和薏米提前泡上四五小時,然后加水同煮(或者用高壓鍋)約一個小時即可,食用時可加入冰糖或蜂蜜。平時可以煮一點,營養和功效都在水里面。

                      平時生活當中適當的喝一些祛濕茶,有很好的清熱去濕的功效,具有解毒化瘀等效果,喝去濕茶的時間比較靈活,只要記住不要空腹飲用,避免導致腸胃負擔加重,另外在臨睡之前最好不要喝,避免導致頻繁起夜,也避免出現失眠的情況,另外去濕茶不能天天喝。

                      中醫講究,治病養生要注重時令。有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面?!睗衽c寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。濕氣重,對人的影響著實不小,因此我們必須要及時祛濕。要想祛濕,也必須注意時令和時間。

                      通常來說,夏季最適合祛濕。農歷六月古稱長夏,此時至夏末秋初,雨水多、濕氣盛,身體最容易被暑濕趁虛而入。夏季,濕氣最重。夏季最合適,但并不是其他季節不可以祛濕。

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